Aplicación de un plan de entrenamiento para mejorar la condición física a través del Crossfit en el cuerpo de bomberos del cantón Sígsig

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Título : Aplicación de un plan de entrenamiento para mejorar la condición física a través del Crossfit en el cuerpo de bomberos del cantón Sígsig
Autor : Rivas Torres, Carlos Alberto
Zhiminay Sagbay, Ricardo Fernando
Director de Tesis: Álvarez Álvarez, Mario Germán
Resumen traducido: This project was made with a diagnostic of the physical condition of the firemen department, trough physical tests. After this, a training plan was elaborated according to the obtained data in the diagnostic to put in to work and to keep a strong control. At the end of the three tested months, the results were evaluated.
Resumen : Se realizó este proyecto con un diagnóstico de la condición física al personal del cuerpo de bomberos, mediante test físicos. Luego se elaboró un plan de entrenamiento de acuerdo a los datos obtenidos en el diagnóstico para después ejecutarlo y llevar un control minucioso. Al culminar los tres meses de ejecución se evaluó los resultados.
Palabras clave : ACTIVIDADES ATLÉTICAS
EJERCICIO - ENTRENAMIENTO
APTITUDES FÍSICAS
BOMBEROS - SÍGSIG (AZUAY, ECUADOR)
CROSSFIT
Fecha de publicación : mar-2015
URI : http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/8913
Idioma: spa
Pertenece a las colecciones: Grado

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