Aplicación de un plan de entrenamiento para mejorar la condición física a través del Crossfit en el cuerpo de bomberos del cantón Sígsig
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http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/8913| Título : | Aplicación de un plan de entrenamiento para mejorar la condición física a través del Crossfit en el cuerpo de bomberos del cantón Sígsig |
| Autor : | Rivas Torres, Carlos Alberto Zhiminay Sagbay, Ricardo Fernando |
| Director de Tesis: | Álvarez Álvarez, Mario Germán |
| Resumen traducido: | This project was made with a diagnostic of the physical condition of the firemen department, trough physical tests. After this, a training plan was elaborated according to the obtained data in the diagnostic to put in to work and to keep a strong control. At the end of the three tested months, the results were evaluated. |
| Resumen : | Se realizó este proyecto con un diagnóstico de la condición física al personal del cuerpo de bomberos, mediante test físicos. Luego se elaboró un plan de entrenamiento de acuerdo a los datos obtenidos en el diagnóstico para después ejecutarlo y llevar un control minucioso. Al culminar los tres meses de ejecución se evaluó los resultados. |
| Palabras clave : | ACTIVIDADES ATLÉTICAS EJERCICIO - ENTRENAMIENTO APTITUDES FÍSICAS BOMBEROS - SÍGSIG (AZUAY, ECUADOR) CROSSFIT |
| Fecha de publicación : | mar-2015 |
| URI : | https://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/8913 |
| Idioma: | spa |
| Pertenece a las colecciones: | Grado |
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