Aplicación de un programa de ejercicio físico en dos personas con altos niveles de conducta sedentaria para influir sobre su condición física y en su riesgo cardio metabólico: caso de estudio.
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http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/29746| Title: | Aplicación de un programa de ejercicio físico en dos personas con altos niveles de conducta sedentaria para influir sobre su condición física y en su riesgo cardio metabólico: caso de estudio. |
| Authors: | Salazar Baquerizo, Sergio Javier Naula Quizhpe, Carmen Elizabeth |
| Advisor: | Contreras Calle, Wilson Teodoro |
| Abstract: | This study evaluated a physical exercise program in two sedentary people and its impact on physical fitness and cardiometabolic risk. A pre-post quasi-experimental design with a quantitative approach was used; After eight weeks, improvements were observed in strength, flexibility and lipid profile, reducing sedentary lifestyle. It is concluded that adapted exercise favors occupational health. |
| Translated abstract: | Este estudio evaluó un programa de ejercicio físico en dos personas sedentarias y su impacto en la condición física y riesgo cardiometabólico. Se utilizó un diseño cuasiexperimental pre-post con enfoque cuantitativo; tras ocho semanas, se observaron mejoras en fuerza, flexibilidad y perfil lipídico, reduciendo el sedentarismo. Se concluye que el ejercicio adaptado favorece la salud laboral. |
| Keywords: | EDUCACIÓN FÍSICA FACTORES DE RIESGO CARDIOMETABÓLICO EJERCICIO CONDUCTA SEDENTARIA |
| Issue Date: | Feb-2025 |
| URI: | http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/29746 |
| Language: | spa |
| Appears in Collections: | Grado |
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