Programa de ejercicios de flexibilidad y fuerza en los adultos mayores y su relación con su auto-dependencia
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http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/12453| Title: | Programa de ejercicios de flexibilidad y fuerza en los adultos mayores y su relación con su auto-dependencia |
| Authors: | Méndez Tacuri, Edison Adrián Calle Calle, Sixto Román |
| Advisor: | Álvarez Álvarez, Mario Germán |
| Abstract: | The document consists of a physical activity program of 48 sessions aimed at a group of elderly residents at the Municipal Home of Nabón. Flexibility exercises and strength work were done in order to eradicate sedentary people and prolong their self-dependence. |
| Translated abstract: | El documento consiste en un programa de actividad física de 48 sesiones dirigido a un grupo de personas de la tercera edad residentes en la casa hogar Municipal de Nabón. Se trabajaron ejercicios de flexibilidad y fuerza con el fin de erradicar el sedentarismo y prolongar su auto-dependencia. |
| Keywords: | ACTIVIDADES ATLÉTICAS EJERCICIO EDUCACIÓN FÍSICA EDAD ADULTA - CALIDAD DE VIDA |
| Issue Date: | Jul-2016 |
| URI: | https://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/12453 |
| Language: | spa |
| Appears in Collections: | Grado |
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