Acondicionamiento físico para el fortalecimiento de los grupos musculares en las extremidades inferiores en adultos mayores.

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Campo DC Valor Lengua/Idioma
dc.contributor.advisorRodrigues Pereira Da Silva, Danilo-
dc.contributor.authorTovar Delgado, Carlos Enrique-
dc.date.accessioned2026-02-12T16:01:49Z-
dc.date.available2026-02-12T16:01:49Z-
dc.date.issued2026-
dc.identifier.urihttp://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/32001-
dc.descriptionEsta investigación evaluó un programa de 12 semanas para fortalecer el tren inferior en 60 adultos mayores (diseño cuasi-experimental). Tras la intervención, el grupo experimental aumentó significativamente su fuerza (Test Sit to Stand) y autonomía funcional (Índice de Barthel) con $p < 0.05$. Se concluye que el ejercicio mejora la independencia motriz.spa
dc.description.abstractThis study evaluated a 12-week program aimed at strengthening the lower limbs in 60 older adults (quasi-experimental design). After the intervention, the experimental group showed a significant increase in strength (Sit-to-Stand Test) and functional autonomy (Barthel Index) with 0.05$. It is concluded that exercise improves motor independence.spa
dc.language.isospaspa
dc.rightsopenAccessspa
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Ecuador*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/ec/*
dc.subjectEDUCACIÓN FÍSICAspa
dc.subjectEDAD ADULTA - EJERCICIOspa
dc.subjectAPTITUDES FÍSICASspa
dc.subjectFUERZA MUSCULARspa
dc.subjectENVEJECIMIENTOspa
dc.titleAcondicionamiento físico para el fortalecimiento de los grupos musculares en las extremidades inferiores en adultos mayores.spa
dc.typemasterThesisspa
ups.carreraMaestría en Actividad Física mención en Entrenamiento Deportivospa
ups.sedeSede Cuencaspa
Pertenece a las colecciones: Posgrado

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