Efectos del entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT) en el desarrollo de la resistencia aeróbica en nadadores adultos de 40 a 50 años

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Campo DC Valor Lengua/Idioma
dc.contributor.advisorÁlvarez Álvarez, Mario Germán-
dc.contributor.authorVásquez Sandoval, Byron Javier-
dc.contributor.authorPalacios Endara, Miguel Agustín-
dc.date.accessioned2025-07-11T00:48:53Z-
dc.date.available2025-07-11T00:48:53Z-
dc.date.issued2025-
dc.identifier.urihttp://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/30606-
dc.descriptionEl estudio analizó los efectos del HIIT en la resistencia aeróbica de nadadores adultos de 40 a 50 años. Se implementó un diseño cuasiexperimental, evaluando frecuencia cardíaca en reposo y tiempo en 1.500 metros pre-post intervención. Se concluye que el HIIT en altitud mejora la economía cardíaca pero no la resistencia aeróbica prolongada.spa
dc.description.abstractThe study analyzed the effects of HIIT on the aerobic endurance of adult swimmers aged 40 to 50 years. A quasi-experimental design was implemented, assessing resting heart rate and 1,500-meter time pre- and post-intervention. The conclusion is that HIIT at altitude improves cardiac fitness but not prolonged aerobic endurance.spa
dc.language.isospaspa
dc.rightsopenAccessspa
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Ecuador*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/ec/*
dc.subjectEDUCACIÓN FÍSICAspa
dc.subjectEJERCICIOspa
dc.subjectEDAD ADULTAspa
dc.subjectENVEJECIMIENTOspa
dc.subjectANOXEMIAspa
dc.subjectNATACIÓNspa
dc.titleEfectos del entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT) en el desarrollo de la resistencia aeróbica en nadadores adultos de 40 a 50 añosspa
dc.typemasterThesisspa
ups.carreraMaestría en Actividad Física mención en Entrenamiento Deportivospa
ups.sedeSede Cuencaspa
Pertenece a las colecciones: Posgrado

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