El estrés académico en los adolescentes

Abstract

Definimos el estrés como un estado de preocupación que puede llegar a causar malestar tanto físico como mental. Actualmente, el estrés afecta el bienestar de los jóvenes. Si bien estar en situaciones consideradas difíciles es una causa de estrés, en los jóvenes las actividades académicas, el ambiente escolar y otros factores relacionados con el estudio pueden llegar a ser detonantes del estrés. Conscientes de ello, realizamos una investigación sobre el estrés académico enfocada en estudiantes de 1ro, 2do y 3ro de BGU de la Unidad Educativa Luis Roberto Bravo. Tomamos como muestra a 101 estudiantes de entre 14 a 18 años, quienes fueron encuestados. El objetivo fue evidenciar los efectos del estrés en el desarrollo estudiantil, analizar sus causas y proponer alternativas que disminuyan su impacto. Como resultado, proponemos la implementación de programas de apoyo psicológico y emocional para los estudiantes, usando al personal de psicología de la institución. Esto promovería un ambiente educativo más relajado y amigable. Además, sugerimos crear conciencia sobre la importancia de equilibrar la vida académica y personal, y ofrecer estrategias para gestionar el estrés en un entorno saludable.