Implementación de pausas activas del área de recursos humanos en la empresa de servicios de telecomunicaciones Setel S.A en el año 2023-2024
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http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/27804| Título : | Implementación de pausas activas del área de recursos humanos en la empresa de servicios de telecomunicaciones Setel S.A en el año 2023-2024 |
| Autor : | Guevara Méndez, Sofia Valeria Arévalo Zambrano, Doménica Nicol |
| Director de Tesis: | Escorza Flores, Washington Fabricio |
| Resumen traducido: | The following systematization of experiences addresses the implementation of active breaks, based on the concept of authors Falla and Farina, aimed at reducing fatigue caused by extensive hours of work. This study has a qualitative phenomenological design approach applied to a sample of ten individuals, using stretching exercises, plus semi-structured interviews were used as an evaluation tool. In the results, there is primarily an improvement in the psychosocial aspect, such as emotional well-being, energy regeneration, and reduction of stress and anxiety. |
| Resumen : | La siguiente sistematización de experiencias aborda la Implementación de pausas activas, bajo el concepto de los autores Falla y Farina, determinados para reducir el cansancio producido por largas horas de trabajo. Dicho estudio tiene un enfoque cualitativo de diseño fenomenológico aplicado a una muestra de diez personas, utilizando ejercicios de estiramiento, y como instrumento de evaluación se aplicaron entrevistas semiestructuradas. En los resultados, se observa principalmente una mejoría en el ámbito psicosocial, como el bienestar emocional, regeneración de energía y disminución de estrés y ansiedad. |
| Palabras clave : | PAUSAS ACTIVAS GIMNASIA LABORAL EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO DESCANSO FATIGA BENEFICIOS PSICOSOCIALES |
| Fecha de publicación : | 2024 |
| URI : | http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/27804 |
| Idioma: | spa |
| Pertenece a las colecciones: | Grado |
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