Obesidad en niños y adolescentes en tiempos de pandemia

Abstract

La obesidad en niños y adolescentes es un tema de salud que se ha vuelto muy grave a nivel mundial y principalmente en esta pandemia, ya que con el confinamiento las personas dejaron de tomarle importancia a su actividad física, cuando en realidad es parte fundamental de nuestro bienestar. Los hábitos generalmente son heredados de los padres, sumado al hecho de que Latinoamérica ha estado acostumbrada a comer carbohidratos en exceso, luego, en el encierro las familias empezaron a ingerir más azúcares y siguieron llenando sus platos con alimentos poco saludables. Es primordial conocer cuáles son los alimentos que debemos comer y su clasificación debido a que no muchas veces estamos informados del tema, al mismo tiempo, saber qué ejercicios son los correctos para empezar nuestras rutinas y ganar masa muscular. Los niños dejaron de hacer ejercicios, antes, ellos salían a sus cursos de la escuela o a caminar con la familia, pero cuando empezó el confinamiento estaban frente a las pantallas y eso los fue convirtiendo en sedentarios, a todo esto, las personas empezaron a estresarse, llegando a sufrir episodios de ansiedad. Conocer como se ha desarrollado la obesidad en los individuos de cinco a diecinueve años y la incidencia que esta tiene en la salud mental y física de los mismos, el poder corregir de alguna manera esta problemática, es el objetivo de esta investigación.