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Programa de ejercicios de flexibilidad y fuerza en los adultos mayores y su relación con su auto-dependencia
Méndez Tacuri, Edison Adrián; Calle Calle, Sixto Román (jul-2016) - [Director: Álvarez Álvarez, Mario Germán]
El documento consiste en un programa de actividad física de 48 sesiones dirigido a un grupo de personas de la tercera edad residentes en la casa hogar Municipal de Nabón. Se trabajaron ejercicios de flexibilidad y fuerza con el fin de erradicar el sedentarismo y prolongar su auto-dependencia.