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Aplicación de un plan de entrenamiento para mejorar la condición física a través del Crossfit en el cuerpo de bomberos del cantón Sígsig
Rivas Torres, Carlos Alberto; Zhiminay Sagbay, Ricardo Fernando (mar-2015) - [Director: Álvarez Álvarez, Mario Germán]
Se realizó este proyecto con un diagnóstico de la condición física al personal del cuerpo de bomberos, mediante test físicos. Luego se elaboró un plan de entrenamiento de acuerdo a los datos obtenidos en el diagnóstico para después ejecutarlo y llevar un control minucioso. Al culminar los tres...